Glück ist lernbar - wir zeigen dir wie.

Moderne Psychologie und Psychotherapie – einfach erklärt und im Alltag umsetzbar.

Glückskurs entdecken

Dein Glückslevel

Die Bausteine für deine Lebenszufriedenheit

Persönlichkeit

Erkenne, wer du bist!

Stärken

Nutze deine Stärken!

Werte

Verstehe, was dir wichtig ist!

Sinnfindung

Gib deinem Leben eine Richtung!

Achtsamkeit

Lebe im Moment!

Denken. Fühlen. Tun

Nutze Kopf & Herz für dein Handeln!

Lebenssituation

Entdecke, wo Du zufrieden bist!

Beziehungen

Erkenne deine Rolle in Beziehungen!

Das Beste aus Psychologie &
Psychotherapie

Unser Kurs bündelt bewährte psychologische und psychotherapeutische Ansätze –
verständlich erklärt und direkt im Alltag anwendbar:

Positive Psychologie

stärkt deine Werte, deine Stärken und deine Lebenszufriedenheit.

(Kognitive) Verhaltenstherapie

hilft dir, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern.

Systemische Therapie

macht sichtbar, wie Beziehungen und dein Umfeld dein Erleben beeinflussen.

Logotherapie

unterstützt dich dabei, Sinn und Orientierung in deinem Leben zu finden.

Achtsamkeitsbasierte Verfahren (MBSR)

fördern innere Ruhe, mentale Klarheit und emotionale Balance.

Mehr über den Glückskurs erfahren

WAS DEN GLÜCKSKURS
SO EINZIGARTIG MACHT

Gebündeltes Wissen aus der Psychologie

Das sagen unsere Teilnehmer:innen:

Vielen Dank. Der Kurs hat mir sehr geholfen, mich und das Verhalten anderer Menschen, die mir nahestehen besser zu verstehen.

Peter, P.

Bäcker

Endlich ein Kurs ohne Esoterik: verständlich erklärt, logisch aufgebaut und mit Übungen, die in einen vollen Alltag passen. Nach vier Wochen bin ich spürbar gelassener und nutze die Techniken im Unterricht wie privat. Der KI-Coach motiviert und erinnert genau richtig.

Björn B.

Lehrer

Kurze Inputs, dann sofort anwenden – das hat mir gefallen. Die KI-Checks zeigen, was wirklich wirkt, und halten mich dran. Ich würde mir zusätzlich ein paar vertiefende Beispiele für Eltern wünschen, sonst top.

Katja, E.

Projektmanagerin

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Dein Glückslevel

Das Beste aus Psychologie & Psychotherapie

Positive Psychologie

(Kognitive) Verhaltenstherapie

Systemische Therapie

Logotherapie

Achtsamkeitsbasierte Verfahren (MBSR)

WAS DEN GLÜCKSKURS SO EINZIGARTIG MACHT

Das sagen unsere Teilnehmer:innen:

Peter, P.

Björn B.

Katja, E.

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Peter, P.

Björn B.

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