- Du findest mit einem validierten KI-Test + tiefen Reflexionsübungen deine persönlichen Top-5-Werte (oft überraschend anders als gedacht).
- Du erkennst, warum bestimmte Konflikte oder Stresssituationen immer wieder auftauchen – und was das mit deinen Werten zu tun hat.
- Du baust dir einen „inneren Kompass“ auf, der dir auch in schwierigen Phasen Orientierung und Ruhe gibt.
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Was du konkret mitnimmst
- Deine persönliche Werte-Top-5 mit klarer Interpretation
- Deinen leicht nutzbaren Werte-Kompass (PDF + Ausdruck-Version)
- Einfache 2-Minuten-Routinen und Audio-Impulse für den Alltag
- Wissenschaftlich fundierte Methoden aus dem Schwartz-Modell, ACT und der Positiven Psychologie
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Für wen dieses Modul ideal ist
Für Menschen, die …
- mehr innere Klarheit und Orientierung suchen
- spüren, dass sie sich manchmal verstellen oder mehr nach außen als nach innen leben
- präventiv etwas für ihre psychische Gesundheit und Lebenszufriedenheit tun möchten
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Wichtiger Hinweis
Dieses Modul richtet sich an psychisch stabile Menschen, die aktiv an sich arbeiten möchten. Es ersetzt keine Therapie. Bei aktuellen psychischen Erkrankungen oder Krisen bitte vorher Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten halten.
- Deine fünf wichtigsten persönlichen Werte mit einem validierten, KI-gestützten Wertetest und zusätzlichen Reflexionsübungen klar bestimmen
- Verstehen, wie Werte dein Denken, Fühlen und Handeln tagtäglich beeinflussen (basierend auf dem Schwartz-Modell der universalen Werte)
- Erkennen, wann und warum innere Konflikte oder Stress entstehen (Werte-Kollisionen)
- Praktische Methoden entwickeln, um Entscheidungen im Beruf und Privatleben stärker an deinen Werten auszurichten
- Einfache Alltagsroutinen etablieren, die langfristig mehr Zufriedenheit und Resilienz fördern
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Was du konkret mitnimmst
- Deine persönliche Werte-Top-5 mit ausführlicher Interpretation
- Einen „Werte-Kompass“ als PDF
- Arbeitsblätter und Audio-Übungen für die tägliche Anwendung
- Wissenschaftlich fundierte Strategien aus Positive Psychologie
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Für wen dieses Modul besonders geeignet ist
Personen, die
- mehr Orientierung und innere Klarheit suchen
- häufiger unter Entscheidungsstress oder innerer Unruhe leiden
- spüren, dass sie sich manchmal „verstellen“ oder fremden Erwartungen anpassen
- präventiv etwas für ihre psychische Gesundheit und Lebensqualität tun möchten
- Wie du einen „inneren Kompass“ aufbaust, der dich langfristig stabiler und zufriedener macht
Indigo Violet ist eine versierte Pädagogin und Expertin im Bereich Informatik mit über 15 Jahren Erfahrung in Wissenschaft und Wirtschaft. Derzeit ist sie Professorin für Informatik an der Tech University. Als Englischdozentin setze ich mich mit großem Engagement für die sprachliche und literarische Entwicklung meiner Studierenden ein. Mit meiner tiefen Leidenschaft für die Sprachbildung nutze ich dynamische und innovative Lehrmethoden, um die Liebe zur Literatur und die Fähigkeit zu effektiver Kommunikation zu wecken. Mein Engagement geht über den Lehrplan hinaus und fördert ein Umfeld, in dem Studierende kritisches Denken und ein tiefes Verständnis für die Nuancen der englischen Sprache entwickeln.
